36歲詹姆斯有多自律?社媒曬照感慨良多維持頂級狀態付出太多了

由籃球迷編輯整理,提前進入到了休賽期,詹姆斯也沒有徹底閒下來。除了日常訓練、為新電影奔波外,他也和許多家長一樣,抽出時間陪伴在家人身邊。

時間今日,詹姆斯更新了個人Instagram Story,曬出了他的晚餐。和老詹以往晚餐多以食草為主,輔以雞肉魚肉不同的是,這一次,老詹的盤子裡多了一小塊牛排!

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詹姆斯配文感慨道:“兩年多以來第一次吃紅肉!”

出於避免體脂率上升等其他原因,不少運動員都選擇白肉作為主要的食物。保羅在遭遇傷病困擾後,更是將肉類從食譜中剔除,改吃素食。這也讓保羅最近幾年的身體強韌程度明顯提升。

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雖然詹姆斯沒有改吃素食,但他對於食物同樣有著極其嚴格的要求。能夠常年保持健碩的身材,這也是詹姆斯能夠在36歲依然可以打出場均25分7.7籃板7.8助攻的主要原因之一。

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難怪體格已經足夠壯碩的灰熊後衛德斯蒙德·貝恩在回憶自己的“歡迎來到NBA”的時刻時,腦海中都是防守詹姆斯的畫面。

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貝恩表示:“對陣湖人的比賽,有段時間我在防守詹姆斯,當時我就在想,這哥們塊頭太大隻了、太瘋狂了。沒錯,你懂的,那很酷,那感覺非常酷。”

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